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四招让老人找回性爱活力

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-16
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  随着年龄的增长,老年人的身体素和技能都在不断的衰退,对两性生活也没有往日的激情,但是这并不代表老年人就不需要性爱了,因为如果积极的调整自己的状态,不仅可以让自己享受到性爱的愉悦还会让自己更加的年轻。

  消除性欲减退的顾虑

  虽然性欲减退在老年人中是一种正常现象,但这种性欲减退并不意味着性欲完全消失,老年人只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使与自己老伴的性生活关系"和好如初"。

  合理饮食进补

  老年人常吃些鲜鱼,牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,可保证满足身体对各种营养素的需求,从而让自己的性功能变得旺盛。

  老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋养身体,增强性功能的作用。

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