冬季爱爱从身体暖和开始

　　做爱是很多人夫妻都十分热衷的一件事情，但是在寒冷的冬季，很多人因为天气的原因没有掌握正确的做爱方法，给大家的身体健康带来很大的伤害。其实，冬季做爱的时候应该是从暖身开始的，这样才能够健康的性生活。

　　中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果肾阳气不足，男性会出现阳痿、早泄，女性也会出现性冷淡等性功能障碍，夫妻双方就不能正常进行性生活。有些女性进入更年期，对同房的兴趣不大了，也可能是肾阳虚的表现。

　　如果是肾阳虚，造成性生活老是不协调，到了冬天免不了被动应付。长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，表现为身体某个器官功能的减退，如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。朱医师建议，在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖 身体，用真情和温情激发对方的“性”趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。

　　朱医师介绍了一些调整肾阳虚的方法，简单易行。可以坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用;睡前适量地运动，到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。

　　冬季因为天气的原因，大家在过两性生活的时候，一定要多加注意，不要操之过急。只有这样大家才够确保自己的性生活健康，希望大家通过上述的介绍之后能在性生活的时候多加注意，也希望可以帮助到大家。