性生活过于频繁的信号要警惕

　　性爱对于男女来说，都是非常的具有吸引力的一种行为。而且现在有很多人是很热衷于两性行为的，其中以男性为主。但是很多事情都是这样，过而不及，过于频繁的性生活，对于双方的两性健康都是有危害的，下面看小编的介绍。

　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

　　不同的夫妻，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。

　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

　　性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

　　为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

　　1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

　　2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

　　房事虽好，但是还是需要节制的，这也是养生之道里面所提倡的。所以小编在这里要郑重的提醒大家，千万不要沉迷于床单之间，留恋男欢女爱。这样只会让你的身体健康受到伤害，不能正常的工作生活和学习，百害无一益。