性生活时间过长不利于健康

　　很多人对性爱的时间都不能够正确科学的认识，认为高质量的性爱一定是时间越长越好，实际上这是不科学的认识，因为性生活的时间过长的话，是会给我们的身体健康带来伤害的，所以小编希望大家不要一味的追求时间。

　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～15分钟。在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，严重影响第二天的工作和生活。

　　同时，性生活时间过长，还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时，双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等，男性则易引发前列腺炎等症。

　　从上面的介绍我们可以看得出来，要是一味的追求性爱的时间，那么对自己的身体健康就会带来影响，也会让两性生活变得更加的有负担，因此小编是希望大家能够注重两性的保健常识，让我们可以健康的性爱。