夏日健康性爱的私房秘籍

　　夏季到来，气温高涨，人们的性欲也开始复苏，对性爱的要求也越来越多，但是夏季性爱的健康保健也是需要大家关注的，下面小编为大家介绍关于夏季的性爱，你需要知道的几个两性保健的秘笈和原则。

　　1、房间温度26℃度为宜。

　　电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。

　　但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

　　2、拒绝“疲劳战”。

　　夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。

　　对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战”。

　　3、雷雨天不同房。

　　梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。

　　若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还无形中增加了自己的心理负担。

　　和谐健康的性爱可以给我们的身体健康带来好处，相对的要是我们不遵守性爱的原则，这样的性爱就会给我们的性生活带来非常大的影响，所以小编希望大家看了上面的介绍之后，能够警惕不要再这些情况下性爱。