老人房事3个健康小贴士

　　在很多人的观念里，认为老人人其实是不在需要性生活的，这样的想法其实是错误的，因为即便是老年人，同样有享受性生活的权利，当然这个时候他们的性生活和年轻的时候是不能够比较的，应该注意下面的几个禁忌。

　　1、切忌过度纵欲

　　老人在年老时期的身体状态难免有些不尽人意，若是一味的放纵自己在情爱中，会使身体透支，出现意外情况，若是身体伴有疾病，比如说心脏病和高血压，就更要控制房事生活的次数，过于频繁的性爱对老年人百害而无一利。

　　2、使用人体润滑液

　　女性阴部在老年时期爱液分泌比较少，若是在这种身体状态下做爱，会产生阴茎摩擦带来的疼痛感，不妨使用热感装人体润滑液，在做爱前涂抹在阴道口，然后进行正常的性爱即可，它能有效弥补阴部爱液不足的情况，让性爱进行起来更加如鱼得水。

　　3、切忌对性爱有高要求

　　老年人的性唤起比较慢，偶尔出现不举的现象也是很正常的，若是因为一次的不举就垂头丧气甚至影响心情，那就得不偿失了。还有一些老人在房事中希望使用高难度的性交姿势，这都是不科学的。

　　上面就是小编为大家介绍的，老年人性生活需要注意的几个问题，其实老年人如果能够有规律健康的性生活，是可以更好的保健自己的身体，预防疾病，能够更加健康长寿的，所以说这个时候的老年人也不能够忽略两性生活的重要性。