趴着睡觉会影响生殖健康

　　夏季的气温比较的高，所以人们没有了厚重的被子束缚，睡觉也会变得更加的随意起来，各种各样的睡姿，只要自己舒服就好，但是要经常保持一个不良的睡姿，是会影响到自己的生殖健康的，下面我们就去详细的了解一下。

　　进入夏季，没有了被子、毯子的束缚，人们的睡姿更加随意起来。不过你知道吗，睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适。来自欧洲的性学研究报告表明，睡姿与人的性功能密切相关，有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。

　　对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。

　　并且，当身体重量作用于胸腹部，使心脏受到压迫时，还会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时，其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。

　　另外，青春期男孩经常趴着睡，频繁压迫阴囊，刺激阴茎，还容易造成遗精过频。

　　睡觉的时候如果选择过高的枕头，也可能影响性健康。因为枕头过高会导致脑部血液循环不畅，使脑垂体分泌性激素的功能下降。时间一长，有可能对性欲、性能力产生影响，甚至导致性冷淡的问题。

　　对男性来说，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，能使生殖系统得到良好的调养。

　　可能很多人在平时的生活中都不会过多的去重视自己的睡姿问题，可是就是这样的小细节就都可能会无意中给你的生殖健康带来伤害，所以我们应该多了解一些两性的保健常识，这样才能够让自己可以更加远离这些伤害。