三大因素让都市男女丢失性能力

　　都市生活的节奏非常的快，对于上班的男女来讲，每天要面对的工作和压力是无止尽的，所以很多时候他们对性生活已经无暇顾及，在不知不觉中丢失了性能力，下面我们就去看看是什么原因导致的。

　　一、情绪：

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　　二、营养：

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　三、嗜烟酒：

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　上面的这三个情况，就是会严重的影响到都市男女性生活的关键问题，所以说我们在生活中除了要面对自己的各种工作之外，也不要忘记了自己的两性生活保健，因为这是夫妻相处不能够缺少的一件事情。