女人对月经不调的十大错误认识

　　虽然说很多的女性都可能会受到过月经不调的困扰，但是却并不是所有的人对它都能有一个正确科学的认识，也正是因为这样，对于月经不调的治疗和调理才会陷入误区当中，下面就是对月经不调的错误认识总结。

　　1、生理期不固定，就不正常

　　其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　2、生理期3天就完事，影响当妈妈

　　通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

　　3、热疗，适宜一切生理期不适

　　热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　4、痛经吃止痛药就好

　　真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　5、吃甜食能治疗痛经

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　6、母女经期感受相似

　　月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　7、结婚后，痛经就会自然消失

　　有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　8、生理期不宜运动

　　可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

　　9、经血颜色深、有血块，代表有妇科病

　　血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　10、经期性爱激发女性活力

　　经期性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　可能很多的女性都曾出现上面的错误认识，这样只会耽误你的治疗，所以希望看了上面的介绍之后，大家都可以纠正自己的错误认识，注重两性生殖保健工作，这样就再也不用为经期问题而困扰。

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