女人流产后 切勿过度劳累

　　对两性关系来说，很多人都会遇到你怀孕这样的问题，不管是有准备的还是没有准备的。可是同样还有一件事情会相伴而来，成为很多准妈妈最担心的问题，那就是流产，他对身体造成的伤害是很大的，所以说如果不小心流产的女性，一定要注意对身体的营养摄入，因为这个时候的身体是最脆弱的，下面是小编总结的流产后因注意的事项。

　　1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

　　就像上面所说的，一定要保持良好的心态，因为只有保持良好的心情，才能更加客观的面对眼前的一切困难，这样子身体才能更加尽快的恢复，为下一次的妊娠做好准备，身体健康了，那么自己身边朋友也会随着收到感染，每天都能够快乐的过好每一天!作为男性朋友而言，责要多关心理解自己妻子，因为丈夫的关心和支持对妻子是最重要的。