全球8%的胖儿童在中国
在儿童健康问题上,最明显的就是肥胖,而很多家长都觉得让自己的孩子长胖点没什么,其实在肥胖儿童的营养健康应该受到关注。
全球8%的胖儿童在中国
“目前,全世界有1.55亿超重或肥胖儿童,其中1200万在中国,占全球肥胖儿的8%。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,这与我国儿童的膳食模式密切相关。
膳食模式不是一两顿饭吃了什么,而是长期的饮食构成,即是否以谷类为主,每天是否摄入一定的蔬菜水果以及奶蛋类,营养是否均衡。
本次研究发现我国儿童的膳食模式可分为三种:一种为健康模式:摄入较多牛奶、水果、鸡蛋、蔬菜,而猪肉、牛肉等红肉吃得少;第二种为转型期模式:摄入较多动物内脏、海产品、加工肉、食用菌及蔬菜;第三种为西方模式:摄入较多的红肉、鸡蛋和加工精细的谷类食物。
以谷类为基础,蔬菜水果、鱼虾类、奶类摄入较多,而肉类、甜食摄入较少,三多两少,这是健康膳食模式的特点。
健康膳食模式组儿童肥胖及其相关慢性病的患病率是最低的,从小培养儿童健康生活方式可以使孩子受益一生。而转型期模式和西方模式的能量和脂肪摄入增多,应适当控制,向健康模式靠拢。
而肥胖最容易导致性早熟,这样的两性健康问题应当引起家长们的注意。因此,在儿童性教育方面,社会不仅要从心理方面入手,也要注意他们的健康营养,避免给他们造成性早熟的困扰。
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