怎样才能预防宝宝性早熟

　　在现代社会中，孩子们过早的性成熟已经成为了一种极为普遍的现象。比如说一个小女孩，还没到十岁呢，乳房却已经发育的像是青春期的女孩子一般。还有的孩子才几岁就已经开始长阴毛了。这些情况都属于性早熟，那么就让两性专家来教大家怎样预防儿童性早熟。

　　适当控制饮食：避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

　　增加体育活动：尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

　　保证充足睡眠：每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高快速生长有重要的促进作用。

　　营造自然环境：在生活环境方面，尽量给孩子营造一个回归自然的环境，控制塑料用品的数量。现在国际上开始流行自然的玩具，比如积木不涂油漆等。另外，不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

　　不要认为孩子的性早熟是一种正常现象，认为孩子只是发育的早而已，其实，大部分儿童性早熟都是有一定的病因的，都是属于一种疾病的。所以说，我们做父母的一定要警惕起来，保障儿童可以健康的成长，预防性早熟是必不可少的。