如何控制青春期的性冲动

　　青春期的孩子十分容易产生性冲动，这是一种十分正常的生理现象，并且这种情况也会发生在女性朋友身上。由于生理的原因，在青春期女性会产生一种性冲动和性渴望，这虽然是一种正常的生理现象，但是如果不能克服的话，也是会对大家的学习造成影响，那么，应该怎么克服性冲动呢?

　　1、宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移，如果还不能消除那种冲动，也可以适度自慰，使性冲动快速消失。

　　2、移情大法。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。

　　3、转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。

　　4、认真选择朋友。近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。

　　除了以上4点之外，女性朋友在交友中也应该谨慎，不要和一些作风不正的人为伍。另外在生活中应该生活规律，不要胡思乱想，作为家长也应该做好孩子的青春期性教育工作，让孩子对两性知识有所了解，对此时的生理现象有一个正确的认识。