谨记：青春男女需注意4点

　　不管男生女生，青春期对于大家来说都是人生中尤为重要的时期。在此期间，人们的心理和生理上都会发生重要的变化，那么家长和老师就要担负起青春期教育的重担，专家提醒青春期的性教育对于孩子以后的发展至关重要，对此专家针对谨记：青春男女需注意向大家做出简单的介绍，下面让我们一起来了解一下。

　　1、和异性保持正常交往距离

　　青春期的男生女生对异性会格外的注意，希望自己的着装打扮可以吸引异性的注意，并期待得到他们的认可。他们向往和异性有更多的交往。出现这种现象都是青春期的正常状态，但是，在和异性交往过程中要把握好度，可以在学习上相互鼓励，生活中相互帮助。若是由于内心的羞涩心里一味的拒绝和异性交往，只会导致对异性的朦胧感更加强烈。不利于身体生理的发育。

　　2、避免早恋

　　青春期身体各器官都处于发育高峰期，这个时期的大脑记忆力也是一生中最旺盛的时刻，应充分利用好此时的大脑记忆力努力学习知识，切忌早恋，早恋会耽误注意力和精力，耽误学习状态。

　　3、正确对待性幻想

　　青春期的生理发育处于高峰期，这个时候的男性由于身体性欲的积攒需要释放的机会和途径，那么性幻想的出现便是为了解决男生释放性欲的途径。只要把性幻想控制在一个合理的范围内，有一个良好的自制力，便不会产生大的坏影响。

　　4、饮食营养均衡

　　身体在青春期发育是一生中最快的，身体各器官都迅速的生长发育，这个时期需要更多的营养供应身体的能量需求。在此期间，多摄入蛋白质和蔬菜，每天鸡蛋牛奶蔬菜必不可少。

　　通过以上专家关于青春期性教育问题的介绍，相信大家也都有了一定的了解了，小编提醒大家青春期性教育并不是一件难以启齿的事情，我们都应该大胆的去面对它，最后祝愿大家都能拥有美好的青春期。