青春期男孩的3个性保健手册

　　青春期是我们成长必经的一个阶段，在这个阶段算，因为身体会发生很大的改变，所以如果不了解这些两性的生理常识的话，就很可能会表现的恐慌手足无措。那么现在小编就来告诉大家青春期男孩要注意的几个保健常识。

　　睡前洗一洗

　　每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

　　通气小内裤

　　男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

　　戒手淫习惯

　　再有就是有关专家提醒男孩要多关注自己的健康，要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常生理功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

　　以上就是青春期的时候，男孩们需要知道的几个保健常识，因为在这时候，他们对于自己身体上的变化都比较的好奇，如果没有谁告诉他们这些常识的话。那么他们就会通过一些不健康的渠道去获取，所以说家长和来时就应该重视他们的教育。