适当的自慰好处多多

　　大家都知道在中国传统文化里性是一个敏感的话题，很多处于青春期的少男少女都羞于谈性，家长和老师也缺乏正确及时的引导。专家表示性是世界万物生灵的本能，而青少年的性教育也是尤为重要的，并且就适当的自慰好处多多的问题给大家做出了简单的介绍，下面我们来一起了解一下，希望能给青春期的人们带去帮助。

　　那就说说自慰的好处

　　其实，任何事情都有其两面性，自慰样，有好的一面，也有坏的一面，我们先说说好的一面：

　　首先，自慰缓解性欲强烈程度，减少青少年犯罪几率。

　　其次，自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。

　　再次，自慰减少遗精的几率

　　医生建议：

　　第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部.

　　第2、要晚睡早起

　　第3、. 所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和

　　第4、多运动，让体力有适度的宣泄.

　　第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.’

　　第6、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃

　　专家从以上青春期性教育问题向大家做出了简单的介绍，相信大家也都有了一定的了解了，那么我们就应该在日常生活中正确的对待青春期出现的一系列的身体和心理等问题，争取快乐的度过青春期。