健康性爱好处多 性爱的奇效

　　两性生活中，性爱是必不可少的事情，相信大家一定都知道健康的性爱不仅可以促进夫妻之间的感情，还能有益身体健康。但它到底有哪些功效呢?下面小编来告诉大家一些性爱的好处。希望能够让更多的人了解性爱的神奇力量。

　　1.性爱可摧毁压力，舒缓紧张﹕

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　2.性爱可以帮助你入睡﹕

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　3.性爱可以保持青春﹕

　　假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　4.性可以提高自信心﹕

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　5.性爱燃烧卡路里，有助保持苗条﹕

　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。

　　相信大家看到了上面的解释，会有一种惊奇的感觉了吧，原来性爱可以给我们带来那么多的好处。所以说在以后的生活中，想要保证健康的身体，健康的性爱就是不可缺少的哦，大家尽情的享受性爱吧。