有趣 性梦利于调节身心

　　做梦是一件非常正常的事情，普通的梦我们都会不经意间就可以说出来，但是如果是做性梦的话，那么很多人都会接的很难启齿。而事实上做性梦并不是什么见不得人的事情。因为性梦还是比较利于我们的身心调节。

　　几乎所有的人都做过与性有关的梦。而且，受教育越多的人做这种梦的次数越多。

　　性梦可以满足性欲，对于调节我们的身心是有好处的。它是人体在对各种器官和系统功能进行自我检查和维护。性梦不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　性梦既然是必然的，也是对人体有好处的，那么人们能不能自行设计梦境呢?从做梦原理来看，梦是睡眠中，人在某一个阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。所以，自行设计梦境不太现实。

　　不过，性幻想可以达到与性梦相同的作用，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态中。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己或朋友的经历结合在一起。还可以自行假设具体的环境和对象，任其海阔天空地发展。

　　如果我们能够多了解两性的一些常识，那么都会明白性梦其实和我们的思想健康与否，是没有关系的，也不存在说是不是一个变态的行为。那都是一个正常的生理表现，因此希望大家了解这些之后都能够更好地对待这件事。