六招教你轻松度过女性更年期

　　在两性的世界里，男女在生理上的不同，几乎所有的女性在达到一定年龄的时候都会有一段时期的更年期的存在，如果你把握运营好了，很轻松的夜就过去了，如果你没有运营好，那就会影响到夫妻之间的感情，那么在这里就用六招教你轻松度过女性更年期。

　　更年期：六招教你轻松度过女性更年期

　　导语： 女人一旦步入更年期，就会伴随着一系列更年期综合症的出现，其中包括：闭经、焦虑、失眠等。不仅影响女性的日常生活和心情，还会给健康带来诸多危害。那么，该如何解决女性更年期综合症问题呢?下面，小编为大家搜罗了6种有效治疗方，帮助女性快乐度过更年期。

　　绝大多数女人都会经历更年期这一女人必经的人生阶段，其常常伴随着闭经、焦虑、失眠等症状。更年期的女人除了要承受许多生理上的折磨之外，心理的影响也不占小数。那么，有什么方法可以解决女人更年期所出现的一系列问题呢?下面，小编为大家介绍6种治疗法，还女人一个健康快乐的更年期。

　　1、荷尔蒙补充疗法

　　这种治疗能补充妇女体内不再制造的雌性激素( 一种女性荷尔蒙) ，它能解除更年期的症状，不管短期或长期均可;尤其对热潮红及盗汗的效果特别迅速，它也能治疗停经所引起的情绪症状。

　　2、协谈及精神治疗

　　更年期症状可能因个人周遭环境引起的焦虑或沮丧而更加恶化，有时会有抑郁的症状，睡眠障碍或无法集中精神，可用抗忧郁剂加以治疗。