增强夫妻生育能力的食物

　　在中国，得了任何疾病，无论是医生还是普通人群，都是提倡食疗，而且食疗也是非常神奇的，无论任何疾病你都可以找到相对应的食疗方法。现在不孕不育是困扰大部分家庭的疾病，你知道吗?在日常生活中有许多食物，可以帮助您改善生育功能，下面由两性专家详细的介绍下。

　　增强夫妻生育能力的食物

　　一、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　二、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　三、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

　　通过以上的食物，可以很好的增加夫妻生活能力哦。希望对大家能有所帮助。总而言之，食疗是一种相当好的治疗方法，运用得当，会有不可思议的事情发生哦。

　　在日常生活中，我们应大力提倡食补，食药同用，食借药威，药助食性，相得益彰。才能更好的应对身体可能发生的一系列病症，减少危害，闻康祝你身体健康每一天。