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男人腰疼可能与性有关

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-16
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  对很多成年男子来说,腰疼是他们可能会遇到的情况。其实,造成腰疼的主要原因很可能与性生活有关:过于频繁的性生活会导致劳损性腰痛,性生活中没能尽兴会导致神经性腰痛,突然中断性生活会导致生理性腰痛。

  俗话说:男怕伤腰女怕伤肾。一个健康的腰部恐怕是你美满床第生活的重要保障,而大腹便便充满脂肪则最容易让你的伴侣厌恶。

  你于是跑去健身房中挥汗如雨,然后高高兴兴的宽衣解带,每晚云雨。可即使你已经努力让自己长出八块腹肌,腰痛还是慢慢找到了你。

  提醒:腰痛是所有成年男子都可能遇到的情况,无非都是是因为以下几种原因造成的:性生活过于频繁导致劳损性腰痛,性生活中未能尽兴导致神经性腰痛,性生活突然中断导致生理性腰痛。

  处方:除第一种意外,其他两种情况都能够依靠伴侣双方的交流沟通,加强性前、性后戏,提高做爱的质量来尽量避免的。 宝贝他:对于性生活过于频繁的导致的腰痛,应该视身体情况量力而为。在平时的饮食和锻炼中应该增加蛋白质的摄取,倘若出现腰痛,采取按摩、洗热水澡或适当运动,症状便会很快消失。

  此外,不要以为激素问题只能让女人加速衰老、烦躁、焦虑,而对已经英俊挺拔的你不再重要。事实上,即使到了老年,你仍然应该考虑自己身体内的激素问题:它能让你更加充满活力、魅力,也能让你在床上更加卖力,而缺少了它你则会发生各种各样的问题。

  提醒:据内分泌科医生介绍,男性的骨骼、肌肉、中枢神经系统和生殖系统都会发生与雄激素缺乏相应的表现。当出现神经紧张、易怒、失眠、过度出汗、体毛减少、肌肉松弛、性欲和性功能降低的迹象都提示雄激素减少,性腺功能降低。

  处方:进行适当的体育锻炼,提高血液循环系统和呼吸系统功能,保证身体器官得到充足的营养和氧气供应。通过肌肉锻炼增加雄激素制造、分泌。适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

  两性小编提示:牛肉、牛奶、鸡肉、蛋黄、马铃薯、豆类、贝类等含锌食物可维护男性生殖系统的正常功能;鱼、冻豆腐、紫菜、豌豆等含精氨酸的食物有助于补肾益精;虾皮、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等含钙食物能刺激精子成熟;新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物有助于延缓衰老和避免性功能衰退。

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