有规律的性爱往往更加有益健康

　　我们以30岁为例来说，30岁的人如果每星期超过3次以上的性爱，那么看上去犹如是20岁的人，相反，则会显得很老，还会容易的疾病。两性专家指出，有规律的性爱往往会更加有益身体的健康，尤其是女性，所以说还是要进行有规律的性爱。

　　每星期性生活超过3次会特别年轻

　　每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

　　性爱可以增强身体免疫力

　　专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性爱可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。

　　但是，每星期3次以上的性爱次数不是对所有人都适用，大家还是要根据自身的情况来自己调节。总之，两性性生活一定要有规律可言，而不是三天打鱼两天晒网，并且要长时间的保持此种规律，这样对我们的身体和生活才会更加有好处。