夫妻生活这些准备要做好

　　很多人往往在性生活的时候受到欲望的驱使，直接提枪上阵，也莫怪女人常常称男人为“下半身思考的动物”，这也是有一定道理的。但是这种性爱前什么都有不准备直接上演的性生活却并不健康，长此以往容易将细菌带入体内，引发不必要的疾病，那么，在性生活中，哪些准备是需要做的呢?

　　上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水.

　　也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事.一杯温水可以让你在性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行"后戏".

　　心理准备,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望.

　　如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己"欲望不强",那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受.其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上.

　　在两性生活中，不要小看这些性爱前的准备，这样的性生活才是健康的，对双方的身心健康都有很多的好处，并且更能够享受到高质量的性爱，尤其是对于准备孕育下一代的夫妻来说，更需要注意这些问题，这样才能保证下一代的健康。