进行和谐性爱需要做到三点

　　很多的夫妻生活久了，都会发现，不仅仅是日常的生活变得平淡无味了。脸性生活也跟着不和谐了。这样长久下去，各种各样的矛盾就会出现。那么下面小编为大家介绍几个方法，让夫妻之间的性生活更加的和谐。

　　1、 每天亲密拥抱

　　新加坡的最新心理学研究发现，对于亚洲人来说，拥抱比亲吻更能点燃对方的爱意。这是帮助双方增进感情、提高亲密度的最有效方法。

　　而且，告诉你一个秘密，相比女人来说，男人其实更渴望“拥抱”这种肢体上的接触性抚慰，这也是帮他们释放心理压力的最佳方法。

　　2、尝试清晨爱爱

　　如果时间允许，不妨在清晨和他一起亲密“运动”。因为经过一晚上的休息后，你们的体力都足够充沛，并且拥有较高的激素水平，能容易点燃彼此的激情，能收获到更强烈的愉悦感。

　　如果你只习惯在晚上做爱做的事，那么也要选准激情时段。美国最新研究发现，在晚上22点前，男人通常“性”致更高，而过了这个点儿，虽然你的欲望更强烈，但他却有点偃旗息鼓。

　　3、换掉日光灯

　　众所周知，男人更喜欢在灯光下爱爱。不过，惨白的日光灯可不是爱爱的好拍档。

　　心理学研究发现，这种灯光会刺激男人体内的压力激素分泌，引起本能的紧张和焦虑，进而影响爱爱的亲密度。所以，建议你换掉家中的日光等，暖色调的灯光更能增加你们的激情。

　　其实很多的夫妻都会遇到这些问题，最关键的方法不是说去抱怨哪一方的不是。而是应该学会彼此交流和谅解。这些才能够对出现的矛盾和问题迎刃而解，也就不需要担心因为性生活的问题给自己的两性交往带来很大的阻碍。