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高质量性生活让你更加长寿

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-16
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  想要健康长寿,就一定要注意养生保健工作,除了有规律的饮食习惯和生活习惯之外,高质量的性生活也是人们长寿的秘诀所在。现在小编就带着大家去了解一下,为什么性生活的质量可以让人们更加的年轻长寿。

  以下是专家所提出的有关性爱的益处:

  一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。

  二、性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

  三、性爱可以保持青春:英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,废用性阳痿就此形成,同样性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老,保持性爱青春。

  四、性可以提高自信心:威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  五、性爱能够改变你的外观:史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

  以上就是关于性生活的几个保健作用,是不是会让你觉得不可思议呢?但是小编需要提醒大家的是,我们提倡的时候科学健康的性生活,所以不管怎么样,一定要讲一个适度的原则。注意两性保健和卫生,这样才能发挥它的益处。

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