惊奇 这些坏习惯也能够养生

　　在很多人的认识中，坏习惯就是不好的，是需要改正的。当然，有些习惯之所以被人们认为是不好的，显然是有一定道理的。但是并不是所有的坏习惯就要一竿子拍死，两性学专家发现，不少坏习惯还能够帮助大家养生。

　　听重金属音乐

　　美国马萨诸塞大学研究显示，听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐，其实能良性刺激内耳和大脑，让心情欢快起来。只是需要注意的是，一来要 选择合适的环境聆听，二来请务必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分贝，当耳边突然出现100分贝以上的高音时，有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，最 终丧失听力。

　　生气

　　生气会令人的血压上升。但美国卡内基梅隆大学研究显示，相对于不常生气的人来说，经常生气的人的血压其实并不会更高。

　　打电子游戏

　　有人认为，经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响，还容易导致肥胖。但美国迈阿密大学研究发现，打游戏时，玩家的心跳加速，热量消耗增多，只要控制好时间长短，它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。

　　给自己施压

　　美国纽约州大学水牛城分校研究发现，短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力。压力会令人体分泌皮质醇这种激素，良性刺激掌控学习的大脑海马区。值得注意的是，人不能长时间处理心理高压状态。

　　上述的几种行为在很多人看来都是不好的习惯，但是凡是有利有弊，它们也是一把双刃剑，端看大家是如何看待和应用了。在生活中我们如果利用得当，那么坏习惯也能成为我们的好处，有利于我们的两性养生。