别让性猝死盯上你
性猝死这种案例并不少见,大多发生在中年人群,事实上性爱是一件有利于我们身心健康的事情,但是要是出现这样的状况就成了一种悲剧。所以说大家在性爱中一定要注意做好两性保健工作,避免性猝死这种意外的发生。
性猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等因素有关,尤其是高度的性兴奋和高频率的性生活,都对心脏影响很大。如老夫少妻这种性伴侣情况,双方年龄相差大,老年男性与妻子行房事时,心率上升快,交感神经兴奋会令血管收缩和血压上升,在极端情况下血管也会破裂,心脏易出现早搏,从而极易导致性猝死。
据介绍,性猝死不仅易发生于中老年男子,也可发生于妇女及各种年龄的人。据科学家研究,30岁左右男人发病率最高,其次按顺序分别为50岁、40岁、20岁与60岁左右,多数为心源性猝死。因此,无论男女,如果反复发生性生活后的剧烈头痛,应去医院进一步检查。有些脑动脉瘤病人在性冲动时因颅内压升高引起头痛、恶心呕吐,这种病人易发生蛛网膜下腔出血而危及生命,甚至发生猝死。
为避免发生这种乐极生悲的现象,专家认为,有高血压、冠心病及其它心脏病者,以及曾发生过蛛网膜下腔出血的人,在性生活时不要过分兴奋激动。在性生活前不要饮酒、饮咖啡等兴奋性饮料,或大量吸烟;夫妻久别重逢不要过分激动,特别是在长途乘车归来时,应先休息以消除疲劳;性生活后要在床上躺卧,最好睡一觉,不要立即起床清洗、排尿、进食、洗澡。此外,应注意性生活环境要安静、舒适、空气流通;冠心病有心绞痛症状的病人,性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶,如在性生活过程中发生心绞痛应暂停性生活,舌下含服硝酸甘油片;此外,不正当的性关系,过冷、过热与特殊环境对精神刺激强烈,应该避免。
从上面的介绍我们可以了解到,性猝死在三十岁以上的中年人群中中比较多减,这就时刻提醒男性朋友们,在生活中多关注自己的身体健康,不要因为忙碌的工作而忘记了养生保健的重要性,这样才能够避免自己受到这种意外的威胁。