性爱后感觉疲劳了怎么办

　　在性爱结束之后，身体各个方面会有疲劳的感觉，估计大家多多少少都会有的，但大多数的人都没有在意，认为是正常的现象，其实有改善这种的方法的。因为这样之后会影响第二天的工作，不能有一个好的精神面貌。那么告诉大家几个缓解性爱疲劳的好方法。

　　1.更换体位

　　最简单、最直接、最迅速、最管用的方法，就是马上由妻子来主动操控做爱节奏。这样不但可以立刻缓解丈夫的疲劳，更重要的是，可随时观察他的表情、呼吸和眼神。不过注意的是，不要说“你累了吧?让我来做吧”，而是尽量用肢体语言来完成这一更换体位的过程。

　　2.全身按摩

　　当发现丈夫有疲劳苗头时，不妨暂时停下来，给他做一次全身按摩，通过对主躯干神经施加力量，起到缓解身体紧张和疲劳的作用。

　　3.语言鼓励

　　你可以重复你们之间的甜言蜜语，可以说对他的小小崇拜感，但千万不要谈家庭琐事和工作、经济话题，因为那 4.多做锻炼 在性爱过后、睡觉之前，帮助他做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，帮助他消除疲劳感。

　　大家有没有学会这几种简单的缓解疲劳方法呢，两性之间一点细微的差错就可能导致一些意想不到的后果。简单的几个小方法就可以消除之前的疲劳度，人会有一个积极饱满的态度投入到事业中。

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