夏日男性如何壮阳补肾

　　夏日的到来，对于两性来说正式诱发激情欲望的时刻，因此，引发了很多的男朋友纷纷寻找夏日时节能够补肾壮阳的食品，但是步入盛夏，很多的男性朋友们都需要补肾壮阳的食品，但又怕自己盲目的号壮阳的食品而导致虚火过旺等症状，下面让我们来看看夏日男性朋友们吃什么能补肾壮阳好。

　　夏日让男人补肾壮阳食品之韭菜：韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。

　　夏日让男人补肾壮阳食品之鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的养分载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。

　　而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我公民间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力耗费较大，补食鸡蛋有助于敏捷恢复体力。

　　夏日让男人补肾壮阳食品之虾：很早以前人们就发现虾不仅是一道味道鲜美的菜肴，同时还有很高有药用价值。经过研究发现，虾肉具有很好的壮阳益肾、补精，通乳的功效，特别是对于一些久病体虚、气短乏力、不思饮食者的人都具有很强的调理作用。

　　除了以上介绍的几种食品之外，我们常见的补肾壮阳的食品还有很多如花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓等等。夏日时节我们在吃上一定要注意呵呵，不能因为某些问题而造成自己的营养不良，在这里祝大家身体健康。