常按肾俞穴 可以有效滋阴补肾

　　你是否在生活中有了解两性方面的常识呢?假如你有所了解，那么想必你的身体会十分的健康。如果没有，恐怕身体状况都不是很好。女性朋友平时生活中要多注意滋阴补肾，这样才能够充满活力来应对工作和生活。滋阴的最简单方法就是穴位按摩。

　　肾俞穴

　　肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。

　　位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

　　主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

　　女性只有多注意滋阴补肾，才能够保持身体的正常运行，而且还可以保持夫妻间两性生活的顺利。有的女性总是会选择一些药品来补充营养，其实，从中医角度来说，还不如按摩来的跟有效果，而且还会浪费你的钱财。各位女性不妨在休闲的时候试一试这种方法。